Você conhece os Erros Cognitivos?

As distorções cognitivas são erros de pensamentos, fruto das crenças disfuncionais ao mesmo tempo que retroalimentam essas crenças.
É importante conhecer e identificar esses padrões que são a porta de entrada para a mudança e reestruturação cognitiva.

Ciclo erros cognitivos
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O psicólogo que quer ser proficiente em Terapia Cognitivo Comportamental precisa estar alinhado com a identificação dos pensamentos, que é uma das premissas da TCC. Os PANs estão diretamente associados com os erros cognitivos: Catastrofização, Racíocino emocional, Desqualificação do positivo e todos os outros. 

Esse E-book traz os erros de maneira dinâmica e de simples compreensão para melhorar a sua prática na TCC!

Ana Flávia Lima
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental 

Muito prazer, meu nome é Ana Flávia Lima, 
Terapeuta certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC).
Mestranda em Psicologia: Cognição e Comportamento pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)
Autora do Baralho da Raiva e da Coleção Modos esquemáticos no fundo do Mar (Editora Sinopsys).

Eu atuo como psicóloga há 19 anos. 

No início da minha carreira fui professora efetiva da prefeitura da minha cidade e troquei o cargo público para atuar exclusivamente na clínica, concretizando um sonho!

Conheci a TCC nos meus primeiros anos de psicologia e como muitos psicólogos, no início encontrei muitos desafios nos meus atendimentos,  precisei me dedicar muito para dominar uma abordagem que fazia sentido para mim. 

Depois, a Terapia do Esquema, também passou a fazer parte dos meus estudos e da minha prática.Me dediquei a elaborar uma metodologia para levar a outros profissionais todo o conhecimento teórico e, principalmente, prático que adquiri (e ainda venho adquirindo) ao longo desses anos!

Atualmente são mais de 300 alunos dominando a abordagem da  Terapia Cognitivo Comportamental, tendo resultados concretos na prática clínica! Quero conhecer sua história e também fazer parte dela!

  • Psicóloga – PUC/MG 2015 (CRP04/26328)
  • Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo ITC- São Paulo.
  • Supervisora Clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo ITC- São Paulo.
  • Formação em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia Cognitiva- NYC Institute for Schema Therapy.
  • Formação em Terapia do Esquema para Crianças e Adolescentes – ITPC (2022)
  • Proprietária da Inteiramente – Clínica multidisciplinar
  • Terapeuta em consultório particular com ênfase em tratamentos de transtornos de humor e personalidade
  • Coordenadora de cursos relacionados a TCC e TE

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ana@anaflavialima.com.br | CNPJ: 31.326.529/0001-23
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