TCC TEORIA E PRÁTICA

Vou mostrar a você a psicologia de um modo descomplicado, eficaz e prático, seguindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e contando sobre a incrível jornada de ser psicoterapeuta. Seja bem vindo à minha vida real!

Transtornos de ansiedade

Transtornos de ansiedade

De acordo com Leahy (2011), os transtornos de ansiedade são bastante frequentes. Estima-se que 30% da população será afetada por este mal em algum momento da vida. Segundo Beck, Emery & Greenberg (2005), a ansiedade normal é uma reação frente a um perigo “realista” e se encerra quando este perigo não está mais presente. Já a ansiedade patológica atinge um grau bastante desproporcional ao risco e à severidade de “possível” perigo, e persiste mesmo quando o perigo não é real.

A ansiedade apresenta sintomas fisiológicos, cognitivos, comportamentais e afetivos. São eles:
Sintomas fisiológicos:
  1.  Aumento da frequência cardíaca, palpitações;
  2. Falta de ar, respiração rápida;
  3. Dor ou pressão no peito;
  4. Sensação de sufocação;
  5. Tontura, sensação de “cabeça vazia”;
  6. Sudorese, ondas de calor, calafrios;
  7. Náusea, dor de estômago, diarreia;
  8. Tremor, agitação;
  9. Formigamento ou dormência nos braços, nas pernas;
  10. Fraqueza, sem equilíbrio, desmaio;
  11. Tensão muscular, rigidez;
  12. Boca seca;
Sintomas cognitivos:
  1. Medo de perder o controle, de ser incapaz de enfrentar;
  2. Medo de ferimento físico ou morte; 
  3. Medo de “ficar louco”;
  4. Medo da avaliação negativa pelos outros;
  5. Pensamentos, imagens ou recordações aterrorizantes;
  6. Percepções de irrealidade ou afastamento;
  7. Concentração deficiente, confusão, distração;
  8. Estreitamento da atenção, hipervigilância para ameça;
  9. Memória deficiente;
  10. Dificuldade de raciocínio, perda de objetividade;
Sintomas comportamentais:
  1. Evitação de sinais ou situações de ameaça;
  2. Esquiva, fuga;
  3. Busca de segurança, reasseguramento;
  4. Inquietação, agitação, movimentos rítmicos;
  5. Hiperventilação;
  6. Congelamento, imobilidade;
  7. Dificuldade para falar;
Sintomas afetivos:    
  1. Nervoso, tenso, excitado;
  2. Assustado, temeroso, aterrorizado;
  3. Irritável, irrequieto;
  4. Impaciente, frustrado.

Fonte: Beck e Clark, 2013, p. 28.

Segundo Leahy (2011) quem sofre de um transtorno de ansiedade tem maior tendência a se tornar clinicamente deprimido, o que dá a impressão de apresentar dois transtornos distintos. Também há maior tendência a fazer uso de substâncias como o álcool.

Há seis transtornos de ansiedade conhecidos, cada um com suas particularidades, entretanto, todos têm como base o instinto de sobrevivência humana, manifesto de diferentes maneiras, de acordo com estímulos e situações aos quais a pessoa está submetida. São eles: o transtorno de ansiedade de separação, as fobias específicas, o transtorno de pânico, o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno de ansiedade social e o transtorno de estresse pós-traumático. Qualquer dessas condições pode afetar de maneira drástica a vida do indivíduo, além de levar à depressão, reduzir sua efetividade no mundo e prejudicar as relações.

Segundo David Clark e Aaron Beck (2012, p. 22) “a presença de um transtorno de ansiedade aumenta significativamente a probabilidade de ter um ou mais transtornos de ansiedade adicionais.” Os transtornos de ansiedade pura, acabam sendo menos frequentes do que a ansiedade comórbida.

 

 

 

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Ana Flavia Lima

Apaixonada pela psicologia desde 2000. Graduada pela PUC Minas em 2005. Especialista e supervisora em Terapia Cognitivo Comportamental pelo ITC - São Paulo Terapeuta do Esquema pela Wainer Psicologia Cognitiva. Sócia proprietária da Clínica Inteiramente.

2 comentários

Waldiane Quirino de Assis Publicado em11:30 PM - 21 de Outubro, 2019

Amei o texto! Claro, objetivo! Parabéns!

IZABELA PINHEIRO PRATES Publicado em10:48 AM - 22 de Outubro, 2019

Excelente psicologa, ama o que faz ! Inteligente, anteciosa, criativa, espontânea e de um coração enorme ! Sou muito grata por todo acolhimento e todo ensinamento! Amo aprender com vc!!!!

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