TCC TEORIA E PRÁTICA

Vou mostrar a você a psicologia de um modo descomplicado, eficaz e prático, seguindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e contando sobre a incrível jornada de ser psicoterapeuta. Seja bem vindo à minha vida real!

Por que tenho características opostas a meus irmãos e meus parentes mais próximos?

Nossas crenças ou nosso jeito de interpretar o mundo são formados de acordo com 3 características básicas: a carga genética, o temperamento e o ambiente. Muitas vezes nos deparamos com pessoas muito próximas que têm comportamentos opostos. Pesquisas já investigaram até gêmeos univitelinos para avaliar essas características. O que acontece é que nosso comportamento não

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Transtorno de Ansiedade Generalizada

O transtorno de ansiedade generalizada, que tem como características principais a tendência em se preocupar continuamente com várias coisas. A pessoa imagina consequências negativas e maneiras de impedi-las. Muitas vezes esse transtorno vem acompanhado por sintomas físicos, como insônia e tensão muscular. Cerca de 9% das pessoas têm esse transtorno. De acordo com o DSM-V-TR

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