A psicoeducação pode ser realizada em qualquer momento da psicoterapia e, para enriquecer os atendimentos, é importante utilizar diversas estratégias para psicoeducação. Os instrumentos devem ser escolhidos de acordo com o estilo terapêutico e a necessidade de cada paciente. Recursos lúdicos podem ser usados em qualquer momento, desde que tenha um objetivo, como por exemplo:
Lista de Problemas e metas, planejamento da Intervenção
A Lista de Problemas e Metas é de extrema importância para o processo terapêutico, já que nela são definidas as áreas de problemas, metas e estratégias (submetas) para sua resolução. Visando a reestruturação cognitiva e a resolução de problemas, é indispensável que se faça um levantamento dos problemas do paciente para, em seguida, transformá-los em
O ciclo do pânico
Os estímulos, que podem ser internos ou externos, funcionam como gatilho para ativação de crenças centrais. Esses gatilhos, por sua vez, disparam a ansiedade antecipatória, que pode desencadear sensações físicas desagradáveis e intensas, favorecendo pensamentos automáticos negativos e disfuncionais sobre essas sensações e sobre a ansiedade. Toda essa ativação cognitiva, fisiológica e emocional ampliam a